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即刻运动最新版 V3.3.7.3 安卓版

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  即刻运动会员版是一款界面美观的手机健身软件。该软件里面有非常多的健身教学视频,如减肥、瑜伽、塑形、小器械训练等等。针对不同的项目,你可以跟着官方给出的训练计划进行练习,让我们有个非常好的身材。

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  【功能特点】

  「即刻运动」带给你最好的原创健身、瑜伽视频训练计划,

  给你最接近线下健身房的私教体验,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,

  在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。

  相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。

  「即刻运动」荣获:

  - 2015年体育大生意年度最佳APP - 36Kr 「Next」 2015年度最佳健身应用

  - 淘宝“健身塑形”开放频道的独家内容运营主体

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  【软件亮点】

  「健身视频」

  - 所有健身视频均由一流教练真人录制,带你全程完成训练

  - 教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示

  - 改变体型绝对不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,最大化你的训练效果

  「训练计划」

  - 读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划

  - 包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

  - 训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶

  「健身资讯」

  - 丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里

  - 明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答

  - 真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线

  「运动社区」

  - 有趣、更有料的运动知识,丰富多彩的社区活动

  - 与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题

  - Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长

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